positiviteit vs pessimisme

Aan de hand van zes antwoorden waarbij er twee keuze mogelijkheden zijn, is er bepaald of iemand van nature een optimist of een pessimist was.

Van de antwoorden hoorde vijf van mijn antwoorden bij de optimist.  Ik denk dat deze score redelijk goed weergeeft wat ik zelf ook ervaar. Als iemand namelijk aan mij zou vragen of ik een optimist of een pessimist zou zijn, zou ik zonder twijfel optimist antwoorden. Natuurlijk ben ik ook niet over alles optimistisch en het ligt er ook voor een groot deel aan hoe ik mijn vel zit, maar over het algemeen probeer ik de zaken wel van de zonnige zijde te bekijken. Ik heb ook enigszins een allergie voor mensen die juist pessimistisch zijn. Als ik daar te lang mee om ga voel ik ook dat mijn energiepeil omlaag gaat. Ook hierbij geldt wel hoe beter ik zelf in mijn vel zit hoe minder ik me daardoor laat beïnvloeden. Gelukkig zijn de mensen in mijn directe omgeving over het algemeen ook positief ingestelde mensen dus dat is prettig.

Als onderdeel van de opdracht is het de bedoeling op www.123test.nl/geluk te testen hoe gelukkig ik op het moment ben. Ik voel me op het moment gelukkig, maar wat zullen de werkelijk resultaten van de test zijn:

score van de gelukstest

Geluk bestaat uit een aantal bestanddelen. Deze test testte de vijf belangrijkste daarvan, namelijk dat deel van je persoonlijkheid dat geluk aantrekt, je sociale netwerk, je dagelijkse bezigheden, spiritualiteit en je zelfbeeld.

Volgens deze test ben je behoorlijk gelukkig. Je hebt zelfvertrouwen en een optimistische en sociale persoonlijkheid. Je houding zorgt ervoor dat je goed met tegenslagen en stress om kunt gaan. Het lijkt er bovendien op dat je steun en inspiratie haalt uit je dagelijkse bezigheden, je sociale netwerk en je spiritualiteit. Je geluk is niet alleen fijn voor jezelf, maar ook voor anderen. Je kunt anderen namelijk 'besmetten' met jouw geluk. Zit jij goed in je vel dan kun je immers ook meer voor anderen betekenen. Zo help je de wereld een stukje gelukkiger maken.

De gelukstest is niet genormeerd. Je kunt aan de uitslag dan ook geen verregaande conclusies verbinden. Geluk begint bij het krijgen van een beter en positief zelfbeeld.

 Zoals uit de test blijkt hoort onder ander een goed zelf beeld bij een gevoel van geluk. Tijdens de les is er een lijst met positieve en negatieve eigenschappen gegeven, hierbij was het de bedoeling om ieder voor zich positieve en negatieve eigenschappen aan te kruisen. Tijdens het aankruisen merkte ik dat het best lastig is, omdat jezelf niet te veel omhoog wil prijzen, maar ook niet te negatief wil benaderen. Uiteindelijk heb ik 27 positieve en 10 negatieve punten gemarkeerd. De balans slaat dus wel meer naar het positieve uit.

Definitie van Geluk

Ik denk dat geluk met name met tevredenheid te maken heeft. Op het moment zit de wereld zo in elkaar dat we veel van ons zelf vragen. Hierbij moet alles leuk en spannend zijn sommige mensen zijn altijd op zoek naar iets nieuws. Ik ben van mening dat deze mensen niet per se gelukkiger zijn dan mensen die dit niet nastreven. Ik denk dat het wel belangrijk is om voor jezelf doel te stellen die je wilt bereiken. Echter hoeft dit doel niet altijd direct bereikt te worden geduld is ook van belang, want juist wanneer je langer hebt moeten wachten op iets wat je graag wilt waardeer je het meer als je het dan ook daadwerkelijk hebt. Op het moment ben ik zelf bezig met grote life events ik ga in september trouwen en we hebben een huis gekocht. Daardoor zullen we niet op huwelijksreis kunnen en zullen we het huis ook niet gelijk in onze smaak kunnen inrichten, maar dat vind ik helemaal niet erg. Ik krijg er veel voor terug. Ik denk dat die zienswijze van belang is voor geluk:

Geluk = Blij zijn met wat je bezit en niet treuren over wat je niet bezit.